日常生活中,很多老年人都有腿抽筋的情况,听到抽筋很多人**反应就是缺钙,其实老年人抽筋的原因有很多,我们要详细了解才能更好的保护双腿。
老人腿抽筋是怎么回事
1、寒冷刺激:一般来说,很多抽筋是寒冷引发的,这可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。
2、出汗过多:如果老人运动时间长,出汗多,体内液体和电解质大量丢失如低钙、低钾、低镁,大量代谢废物堆积,内环境紊乱,也容易发生痉挛。
3、局部压迫:一些局部压迫也会导致抽筋,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态,引起肌肉「被动挛缩」和血供不足。
4、低钙血症:在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显,儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙,当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。
5、血管因素:往往是抽筋的内在原因,当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时,血液循环受阻不畅,局部组织出现缺血缺氧,生理机能发生紊乱,会引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行,即行走时发生小腿肌麻木、疼痛甚至痉挛,休息后消失,再走时又出现;严重者可有持续性疼痛,下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。
老人腿抽筋应该重视这几方面的检查
1、心脑血管检查:心脑血管是老人重点检查项目,测量血压,可以及时发现潜在的心脏病、冠心病等,心电图检查,可以了解心肌供血情况,及时发现心血管疾病以及病变情况。》》推荐阅读:看心脑血管做什么检查
2、骨密度:骨密度主要用于建成骨质疏松的情况,而且,骨质疏松症是老人常见疾病,因此男性在50岁以上或者女性45岁以上建议每年做一次健康体检。
3、心脏彩超:心脏彩超是用于检查通过心脏结构、功能、血液动力学检查,发现高血压性、动脉硬化性、风湿性、先天性等心脏病变及心肌病。中老年人可根据自身情况适当增加此体检项目,有心脏方面疾病的人们尤为注意。
老人由于身体比较弱,容易患病,平时要重视定期体检,您可来北京民众体检中心,中心服务周到,环境舒适,是您体检的理想机构。如果你还有什么不懂的,可以点击在线咨询。
作者:xc 【文章提供的医疗信息仅供参考】
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